Você já reparou como costuma ser dramático? Qualquer “coisinha” já se irrita ou se desespera? Dê uma pausa, quem perde com isso, sempre, é você.
Relaxa um pouco a severidade da sua vida. Nada é tão sério o quanto você imagina, o drama é ilusório. É claro que existem coisas que são importantes para o nosso desenvolvimento. Mas, quantas vezes você já não brigou ou ficou irritado por uma coisa besta e que só no futuro percebeu isso?
Exercício diário para mudança
Repita e sinta, de verdade, essas duas frases:
“Nada é sério.”
“É mais importante sentir do que pensar.”
No começo pode ser que não faça efeito, mas com o tempo os resultados aparecerão.
Gostei disso, tentar levar a vida de boa, sem estresse, o que hoje parece intransponível amanhã já era.
Tai uma coisa que preciso aprender : Que nada é sério !!!!!!!!
Estou adorando esse site. Parabéns. E acreditem, isso é verdade. Se você fica falando algo, sempre, algumas vezes por dia, ACONTECE.